対面セッションで一番大事にしている事は

クライアント様に“感情をしっかり感じてもらう”こと

 

ずっと我慢してきた思い・・・

“その感情がある”と言うことにすら

気付かないほど

固く、固く閉ざしてきた貴方の思い。

あの時の涙と悔しさ、悲しみと怒り。

 

その思いを出し切ってもらう事・・・

その感情を感じきってもらう事・・・

出しても良いんだよって

ちゃんと感じても良いんだよと

自分に許可してあげること・・・

 

私はセッションでそのことを一番に

大事にしています。

 

人が幸せになっていくために

一番必要なことは「自己肯定感」

自分が自分のままでいて良いと言うこと、

感じる感情を「感じて良い」と許すこと、

ありのままで生きて良いと自分を認めること。

 

もう、誰かのために我慢しなくて良いし

もう、誰かを幸せにすることを

優先にしなくても良い・・・

誰かを幸せにする為に生きる生き方を

止めても良いんです。

 

貴方は貴方の為に生きたらいい。

貴方が幸せになるために

今日を明日を生きたらいい。

 

そのことを伝えたくて

いつもセッションさせて頂いています。